Uma forma efetiva para ajudá-lo cumprir suas metas

In: Coaching

12 Sep 2008

Nesta semana eu escrevi um artigo dando cinco dicas para não cumprir as suas metas que chamou a atenção de muita gente, principalmente por terem notado que elas praticavam todas aquelas dicas diariamente fazendo com que não cumprissem as suas metas e se distanciassem do sucesso pessoal e profissional.

Um dos primeiros itens falava para não anotar nada no papel porque isto tornava-se trabalhoso demais e desperdiçava um tempo que poderia ser utilizado para apagar “mais algum incêndio”. É claro que todo o artigo era apenas para chamar a atenção do leitor para a prática da organização que muitas pessoas não levam a sério e, como eu sempre ando com o meu caderno de anotações no bolso, concluí que poderia lhes ser útil saber como eu consigo conciliar a minha vida pessoal, profissional e o meu blog com eficiência e sem me desgastar demasiadamente. Tome nota.

moleskine
Imagem por chichi

UM BLOCO DE NOTAS SEMPRE À MÃO
Manter sempre ao seu lado um pequeno bloco de notas onde possa anotar quaisquer coisas que faça algum significado para cumprir as suas metas é fundamental e tem funcionado muito bem para mim. Sejam idéias, decisões, desejos, tarefas, agenda, etc. Anote tudo que sentir que deve organizar para tirar o peso das suas costas. Eu divido o meu caderno de anotações da seguinte forma:

  • Orçamento: guardo toda a minha estimativa de receita e de despesas separadas por mês na primeira parte do caderno para saber quanto eu tenho que pagar, quanto eu irei receber e quanto eu irei poupar. É fundamental ter conhecimento sobre como exatamente está a sua vida financeira, porque por mais que ela não esteja muito bem das pernas, você fica mais tranqüilo tendo tudo anotado no papel e não voando na sua imaginação.

  • Despesas: anoto diariamente todas as minhas despesas diárias para verificar se estou gastando mais que o esperado. Não perco mais do que cinco minutos do meu dia fazendo as atualizações de despesas e de saldo necessárias.

  • Tarefas: atividades rotineiras como a quantidade de artigos que eu devo escrever por dia ou o nome das redes sociais para onde devo enviar os meus artigos, ficam na terceira parte do meu bloco de notas. O intuito aqui é o de assegurar que os meus hábitos estejam escritos para que eu saiba, sem perder tempo, o que fazer dia após dia.

  • Decisões: quando eu tomo uma decisão de fazer ou não uma viagem, comprar ou não comprar alguma coisa, anoto no meu caderno como se estivesse escrevendo em pedra aquela decisão. Atingir cem visitas por dia com este site é uma das decisões que tomei há duas semanas atrás e que está começando acontecer já nesta semana, pois eu realmente me comprometi com o que tinha dito a mim mesmo. Funciona!

  • Desejos: nesta parte do meu bloco de anotações eu pratico um exercício que aprendi quando ainda estava no segundo grau com o meu professor de física. Ele dizia que para realizar os seus desejos, era preciso fazer uma lista nova todos os dias antes de dormir dos objetivos que gostaria de cumprir nos próximos meses e revê-las logo cedo ao acordar. Isso nada mais é do que um exercício mental que faz com que o subconsciente armazene durante a noite aquilo que consideramos importante para nós e transmita ao consciente no dia seguinte o que é prioridade na nossa vida. Se você pensa que o seu trabalho é uma droga ao deitar, ele será uma droga ao acordar. Da mesma forma que se você pensa que já publicou um livro ao deitar, começará a escrever ainda mais assim que acordar.

  • Artigos: aqui vão todas as idéias de artigos que vêem à minha mente todos os dias. Basta que eu escreva os títulos deles que quando for escrever me lembrarei o que estava acontecendo na hora em que aquela idéia foi concebida. Se quiser, anote mais detalhes do seu artigo para facilitar o seu processo de escrita, mas anote.

  • Idéias: durante o decorrer da semana vou lendo uma novidade aqui e outra ali e fico tentado a implementá-las o quanto antes. Porém, é um desperdício de tempo fazer as coisas assim que elas ocorrem e não se manter organizado. Desta maneira, eu apenas anoto a idéia e somente as coloco em prática nos finais de semana onde geralmente tenho mais tempo para elas.

É claro que isto funciona muito bem para mim e pode não funcionar totalmente para você, mas sugiro que aproveite esta dica e adapte-a à sua realidade. Melhore-a constantemente e conte-me sobre os seus resultados, pois isto irá lhe ajudar bastante a livrar-se das coisas que sabotam os seus planos para atingir o sucesso das suas metas. Faça, teste e mova-se.

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1 Comentário para Uma forma efetiva para ajudá-lo cumprir suas metas

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Fernando Quirino (Mestre Zen)

September 15th, 2008 at 01:02

Fantástico, acho que já tinha lido sobre isso, mas não tinha adotado, vou começar a seguir esses conselhos. Já estou oficialmente na segunda, e essa próxima noite já vou por em prática a verificação e anotação dos desejos ^_^ e as outras técnicas também.
Ótimo post

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Sobre Marcos Rezende

Marcos Rezende, é consultor, coach, escritor e empreendedor da área de tecnologia e internet à frente da Noxion. Através do projeto Insistimento trabalha conscientizando pessoas sobre seus talentos inatos apoiando-as a buscarem na profissão e no empreendedorismo uma forma de servir ao mundo sendo a diferença que desejam para ele.

      

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