12 May 2008
Resolva os seus problemas dormindo com eles
por Marcos Rezende - Coach de Talentos para Empreendedores
em Coaching; Livros.
Na semana passada caiu na minha mão o livro “Curando-se com a Auto-Hipnose” com informações bem simples e ao mesmo tempo interessantíssimas sobre o poder que a nossa mente exerce sobre a nossa realidade e como ela pode solucionar os nossos maiores problemas.
Apesar de ainda não ter acabado de ler, vale à pena destacar o que o livro relata sobre dormir com os nossos problemas.
Sabe aquelas vezes em que tentamos encontrar a solução de um problema durante horas a fio e, simplesmente quando paramos de pensar no problema, a solução aparece? A explicação que este livro fornece é a de que é possível maximizar o uso do cérebro humano utilizando-se ambas as nossas mentes: a consciente e a subconsciente.
Quando tentamos buscar a solução de um problema que possuímos racionalizando-o, estamos usando a nossa mente consciente que costuma utilizar-se de uma memória rápida e curta para resolver os nossos problemas da maneira mais lógica e linear possível, otimizando o nosso tempo de resposta.
Porém, ao deixarmos a nossa mente subconsciente se manifestar, esta vasculha toda a nossa memória passada e de uma maneira mais artística e menos linear, constrói a solução do nosso problema, gerando o que chamamos de idéia criativa ou momento a-ha!
A proposta do livro é que antes de dormir, pensemos em um problema que nos aflige e programemos por alguns minutos deitados em nossa cama a mente subconsciente. Isso se faz somente pensando no problema como um mero questionamento e nada mais, sem deixar que a situação de vida que aquele problema nos traz, faça com que fiquemos preocupados.
Pode-se pensar por exemplo no que fazer para ganhar 10 mil reais por mês, mas não deve-se pensar em soluções para ganhar os 10 mil reais por mês antes de dormir, pois isto fará com que o nosso consciente mantenha-se em alerta e não consigamos chegar até o fundo do nosso subconsciente. O ideal é deitar-se bem relaxadamente e respirar ciclicamente, fazendo os questionamentos necessários para resolver determinado problema sempre relaxando e gozando da sensação de ter esse problema resolvido.
Hoje à noite farei essa experiência e amanhã colocarei aqui o resultado. E você? Acredita neste processo ou já fez alguma coisa parecida como isso?
Um comentário de insistidores...
cássia disse:
17 November 2008 at 12:32.
Costumo levar os problemas para a cama e isso tem atrapalhado muito a minha vida pessoal. Sei da verdade que existe quando diz que ao esquecermos o problema ele se resolve, mas não sei colocar em prática sempre. Trabalho com brechó e tenho muitas dívidas e ainda preciso de mercadorias e não tenho como comprar, pois só tendo um bom estoque terei muitos clientes, o que fazer?
